[교육학] 유아교육-휴식과 수면
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작성일 20-01-14 08:44
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수면의 역할을 가장 잘 이해할 수 있는 것은 수면 부
족 시 나타나는 현상을 생각해보면 된다
☞ 수면 부족 시 나타나는 현상
→의욕 저하
→기억/학습능력 저하
→판단력 저하
→면역력 약화
→각종 질병 발생
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휴식과 수면
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목 차
잠의 기능
영유아 및 어린이의 바른 수면 습관
어린이의 수면 장애를 일으키는 Cause
동영상
영유아 휴식과 낮잠 지도시 유의사항
_SLIDE_3_
잠의 기능
☞잠의 가장 중요한 기능은 피로회복
→수면을 취함으로써 뇌기능의 유지와 회복이 이루어져 집중력, 주의, 기억,학습,
감정제어능력, 인지기능, 창조성, 의욕 등이 향상되고 정신적 스트레스가
해소된다
☞ 잠의 또 다른 중요한 기능은 정보처리와 갈등해소
→ 낮 동안에 보고 기억하는 모든 정보를 추려내어 저장하고 삭제하는 활동이 잠
을 자는 동안 이루어진…(To be continued )
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[교육학] 유아교육-휴식과 수면
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설명
다.
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[교육학] 유아교육-휴식과 수면
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휴식과 수면
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목 차
잠의 기능
영유아 및 어린이의 바른 수면 습관
어린이의 수면 장애를 일으키는 Cause
동영상
영유아 휴식과 낮잠 지도시 유의사항
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잠의 기능
☞잠의 가장 중요한 기능은 피로회복
→수면을 취함으로써 뇌기능의 유지와 회복이 이루어져 집중력, 주의, 기억,학습,
감정제어능력, 인지기능, 창조성, 의욕 등이 향상되고 정신적 스트레스가
해소된다
☞ 잠의 또 다른 중요한 기능은 정보처리와 갈등해소
→ 낮 동안에 보고 기억하는 모든 정보를 추려내어 저장하고 삭제하는 활동이 잠
을 자는 동안 이루어진다.