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[정신건강] 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대한 심층적 고찰

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작성일 21-06-17 15:50

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그러나 생활사건에 따라 스트레스의 강도가 틀리므로 이것을 반영하기 위하여 다시 사회 재適應(적응) 척도(SRRS; Social Readjustment Rataion Scale)를 개발하여 각 생활사건에 틀린 비중점수를 할당하여 생활變化 점수(LCUs; Life Change Units)의 총합이 스트레스 정도를 나타낸다고 보았다. 이것은 우리가 일상적으로 사용하는 스트레스의 의미와도 같다.

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순서
(1) 자극으로서의 스트레스

설명

2) 스트레스의 관리와 대처방법
1. 스트레스에 대한 관념
(2) 스트레스의 증상
2. 스트레스 原因과 증상
1. 스트레스에 대한 관념
[정신건강] 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대한 심층적 고찰
(2) 반응으로서의 스트레스

1) 스트레스 증상
environment(환경) 내의 자극 특징을 스트레스로 보는 관념으로서, 이 관념을 기초로 한 연구는 스트레스를 독립변인으로 보고, 자극을 分析함으로서 스트레스를 진단하고자 한다. 工學적 비유를 들어 설명한다면, 금속에 어떤 중량이 탄력 한계 이상으로 가해지면 그 형태가 바뀌듯이, 개인에게 어떤 스트레스 자극이 기해질 때 그것을 수용할 수 있는 한계가 지나치게 되면 긴장과 스트레스가 유발된다고 보는 것이다. 자극으로서의 스트레스에 대한 대표적인 연구자는 Holmes와 Rahe(1967)를 들 수 있는데 개인의 適應(적응)과정에서 의의 있는 變化를 요하는 생활사건(SRE; Schedule of Recent Experience) 43개를 모아 스트레스의 정도를 측정(測定) 하였다. 이러한 세 가지 접근들 각각에서 스트레스의 관념을 정의(定義)하고 각 접근의 연구동향을 살펴보고자 한다.
(2) 타협

(1) 대결

(3) 후퇴
- 많은 도움 되시기 바랍니다

다.

1) 스트레스 관념의 변천과정
1) 스트레스 관념의 변천과정

(3) 역동적 상호작용으로서의 스트레스

레포트 > 사회과학계열
4. 스트레스 증상과 스트레스 관리와 대처방법
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(1) 자극으로서의 스트레스

(1) 스트레스 原因

Download : 스트레스 (3).hwp( 24 )

3. 스트레스 유발요인

스트레스에 대한 관념은 크게 세 가지 측면에서 관념적 變化를 거쳐 논의되고 있따 먼저 스트레스를 일종의 자극으로 보는 관점(Holmes & Rahe, 1967)과 반응으로 보는 관점(Selye, 1976) 그리고 environment(환경) 에 대한 개인의 역동적 상호작용으로 보는 관점(Lazarus & Folkman, 1984)이 그것이다. 즉 새롭거나 강렬하거나 급작스런 상황의 變化와 피곤이나 권태 등으로 인한 자극의 결핍을 대표적인 스트레스 자극이라고 하였다.

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