운동, 제대로 알고 똑바로 운동하자!
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작성일 21-03-12 09:50
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- 뒤틀어진 체형 바로잡기
- 실내운동
(1) 운동
모델 한혜진이 한 말이 있따 가장 쉬운 것이 운동이라고. 운동은 돈 들이지 않고 오로지 본인의 의지만 있으면 언제든지 할 수 있기 때문일것이다 많은 사람들이 운동을 한다. 왜 그럴까? 이유는 바로 잘못된 생활습관 때문일것이다 술, 담배를 하면서 운동효율를 기대 하는 것 …(drop)
운동, 제대로 알고 똑바로 운동하자!
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Q&A를 통해 운동에 대한 잘못된 지식을 바로잡고 올바른 운동을 통해 효율을 증대하기 위한 정보를 수록했습니다. 1. 운동
- 운동도 공부다. 그런데 살이 빠지기는 커녕 피로만 증가한다고 아우성이다.
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