[식품영양] 건강생활을 위한 예방책
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작성일 20-06-30 09:50
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Download : 건강 생활 이야기.ppt
사원 교육용 교재로 만든 것이지만 다방면에 활용할 수 있습니다. 비만, 음주, 흡연에 대한 피해와 예방책이 자세히 나와있습니다.
★ 아침은 꼭 먹고, 저녁은 가볍게
1. 건강 체중 지키기
3) 숙취
[식품영양] 건강생활을 위한 예방책
건강한 생활을 위한 교육자료입니다.
★ 일주일에 3번 이상 운동하자
★ 흡연하지 말자
1) 알코올
2) 음주의 영향
흡연, 알코올, 다이어트, 비만, 건강
1) 비만 인구 비율
2) 흡연의영향
3) 비만의 종류
★ 저지방 우유를 매일 마시자
1) 흡연의 reality(실태)
★ 녹황색 채소를 매끼 먹자
★ 식사 일지를 쓰자
Download : 건강 생활 이야기.ppt( 98 )
5) 실천 방안(方案)
레포트 > 자연과학계열
목차
순서
설명
★ 물을 많이 마시자 (탄산음료, 커피 등은 피하자)
사원 교육용 교재로 만든 것이지만 다방면에 활용할 수 있습니다. ★ 싱겁게 먹자
2) 자가 진단
★ 골고루 적당량을 먹자
4) 다이어트 원칙
성인의 건강 체중 유지를 위한 실천적 행동 책략
3) 담배를 끊는 16가지 방법
3. 흡연과 건강
비만, 음주, 흡연에 대한 피해와 예방책이 자세히 나와있습니다.
2. 음주와 건강
★ 술과 외식을 줄이자
건강한 생활을 위한 교육資料입니다.
다.
